Архивы категории: Мудры в помощь.

Мудра «Моление о счастье»

IyaRCncgZtc

• Эта мудра — королева среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах.
• Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу.
• Её можно выполнять в любое время, особенно когда вам нужна поддержка и подпитка энергией.
Безымянные пальцы, направленные вверх, служат своеобразной антенной, улавливающей космические вибрации.

Методика исполнения:
1. Сядьте прямо, позвоночник и голова на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, «гребешком».
2. Большими пальцами начинайте оттягивать мизинцы противоположной руки.
3. Безымянные пальцы поставьте вертикально. Желательно, что бы они соприкасались ногтями.
4. Указательными пальцами захватывайте средние пальцы противоположной руки и тяните к центру ладони.

Время выполнения от 5 до 15 мин.

Можно выполнять эту мудру смотря телевизор, но лучше, что бы вас никто и ничто не отвлекало, а если вы будете читать мантру, эффект будет максимальный.

Бронхи-мудра

mvPUsaLaTv4

Для страдающих заболеваниями дыхательных путей, для тех, кто переживает внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы, грустят.
Техника выполнения:
Обе руки: Положите мизинец на основание большого пальца, безымянный палец должен находиться на верхнем суставе большого пальца, а средний — на кончике большого пальца. Указательный палец выпрямите.
При остром приступе астмы Мудра делается 4 — 6 минут, после надо делать Asthma-Mudra , до тех пор, пока дыхание не станет нормальным. Для полного излечения практиковать обе Мудры ежедневно 5 раз в день по 15 минут.
Люди, страдающие заболеваниями дыхательных путей, обычно также переживают внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы, часто грустят. При общении с окружающими эти чувства удачно сглаживаются юмором. Такие личности сильно привязываются к кому-либо и проявляют о них излишнюю заботу, начинают опекать, что, естественно, ведет к сильному стрессу или к усугублению заболевания, потому что у них совсем не остается времени. Как избежать этой дилеммы? Важно принять свои отрицательные чувства и плохое настроение и взглянуть на все это по-другому. Помните, что всё это похоже на волны на поверхности озера: они вздымаются и растворяются. Причина возникновения таких чувств часто кроется в общей слабости, вызванной поверхностным дыханием, так как неправильное дыхание не позволяет создать внутренний запас силы. Истощение силы ведет к слабости не только на физическом, но также и на духовно-эмоциональном уровне. И, вследствие этого, человек переживает страх, печаль, чувство неудовлетворенности, становится ранимым и т.д.
Выполняя упражнение держите руки на расстоянии около 10 см от тела. Когда руки устанут, положите их себе на бедра. После освоения упражнения начинайте делать его увеличив долготу вдоха, выдоха и пауз между ними в 2 раза. Упражняетесь каждый день минимум 30 минут.
Визуализации:
Небо с белыми облаками, белый цвет, наполняющий легкие.
Аффирмации:
Каждый вдох дарит мне силу, укрепляет тело, дух и душу. Я объявляю о мире и гармонии во мне и вокруг меня. Все идет хорошо.
Растения, специи:
Тимьян (Thymus serpyllum L.), первоцвет весенний (Primula veris L.) и черная бузина (Sambucus nigra L.) важные травы для бронх.

СЛАВЯНСКАЯ МУДРА. КУКИШ ТОЖЕ МУДРА.

wAqHpi3syOo

Кукиш как мудра позволяет закрыться энергетически от потенциального противника и очень действенна в конфликтных и стрессовых ситуациях.
Считается, что кукиш лучше не показывать врагу открыто, а прятать за спиной или в кармане.

Эта мудра прекрасно защитит ребенка от энергетических вампиров, сглаза и порчи, поможет отстоять свое мнение.Кукиш может быть защитой. Только чтобы большой палец был между средним и безымянным.
ТАКОЙ МЕТОД ЕЩЕ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ,КОГДА НА ВАС ХОТЯТ ЧТО ТО НАВЕСТИ ИЛИ ВООБЩЕ ТВОРИТЬ ВОЛШБУ.
ЭТО СВОЕОБРАЗНЫЙ ТУШИТЕЛЬ.

Кукиш — универсальная мудра. Но вот что удивляет — дети малые складывают её во всех стрессовых для себя ситуациях. Помню в детстве очень популярны были в общении различные производные от фиги — и дофига (много), и нафига (зачем?), и нифига себе! (прям благородное возмущение), и фигли!, и афигел…!- много в общем было. Потом, с возрастом, мы зашориваемся и немногие взрослые обладают той интуицией и чувствованием недоброго, какой обладают наши детки малые.

Как используют кукиш в разных случаях?

1. ЗАГОВОР НА КУКИШ ПРИ ЗЛОМ И НЕДОБРОМ ЧЕЛОВЕКЕ,КОТОРЫЙ ВРЕДИТ:»ВОТ ТЕБЕ КУКИШ,ВОТ ТЕБЕ ФИГА,ЧТОБЫ НЕ ТВОРИЛ ЛИХА. ЧТО ТВОРИШЬ МНЕ -ЗАБЕРИ СЕБЕ.ОМ!»

2. Для защиты от энергетических вампиров. Такой пример: один клиент приходит в салон,как зайдет 5 минут побудет, так у всех головные боли, одна сотрудница вообще сознание потеряла, и так каждый раз. Ну я девочкам и сказала :»Как зайдет, кукиши под столом сверните и скажите — свое не отдам- твое не возьму, мое при мне останется-твое при тебе»- как ветром сдуло, вылетел из кабинета и более не приходит.

3.Бабка с детства учила показывать в кармане фигу от дурного глаза, если кто-то уставился во все глаза или в слух чему-то позавидовал.

4.Кукиш использую для заговора от ячменя на глазу. Прабабушка еще учила.
КУКИШ (ФИГА,ДУЛЯ,ЖЕСТ СОЮЗА) ПРИ ЛЕЧЕНИИ ЯЧМЕНЯ НА ГЛАЗУ.

ПОКАЗЫВАЮТ КУКИШ ЯЧМЕНЮ И ГОВОРЯТ :

«Ячмень, ячмень, на тебе кукиш, что хочешь, то купишь. Купи себе топорок секи себя поперек.»

НАГА-МУДРА ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ОТВЕТОВ НА ВОПРОСЫ

9OOZLGYgIlYНага — индийская богиня, покровительница Змей,

была почитаема предками за свою мудрость, хитрость и умение находить выход из любой ситуации…

Для чего эта мудра
Нага-мудра может стать вашим ключиком решения любых проблем. Все мы когда-либо встаем перед выбором, мучаемся в поисках нужного решения. Эта мудра поможет прояснить мысли и подскажет ответ на волнующий вопрос.

Техника выполнения мудры
Поднимаем руки на уровень солнечного сплетения. Выпрямляем пальцы на обеих руках и скрещиваем ладони (обхватываем левую руку правой). Кроме того, необходимо скрестить большие пальцы рук (смотрите рисунок).
Задайте вопрос.

Выпрямляем спину, слегка потянувшись вверх. Дышим часто и глубоко, постепенно замедляя свое дыхание.
Вообразите, будто в районе вашего таза загорается теплый, яркий огонь. Вам очень комфортно, он наполняет вас энергией и силой. С каждым вдохом это пламя поднимается, с каждым выдохом — возвращается к первоначальному положению. И вот пламя поднялось до вашей головы. Ваши мысли стали чистыми и прозрачными.

Задайте снова свой и вопрос и прислушайтесь к своему внутреннему «Я». Оно может подсказать ответ.
Складывайте нага-мудру так часто и так долго, как сами решите.

Мудра от усталости

P5NmnnUGQuo

Притхви Мудра — лечит усталость, обеспечивают питание и стабильность

Притхви Мудра восстанавливает энергию в корневой чакре. Притхви Мудра увеличивает элемент земли в организме, тем самым обеспечивая питание всех органов имеющих дефицит любого рода. Притхви Мудра хороша для костей, кожи, хрящей, ногтей и волос. Помогает при неуверенности, в набирании веса, лечит хроническую усталость, остеопороз, сухость кожи, выпадение волос, преждевременное поседение волос, ломкость ногтей, жжение и воспаление, трещины (для раннего лечения), язвы желудка и лихорадки. Притхви Мудра стимулирует температуры тела и печени.Это очень хорошо для людей, которые имеют высокую температуру (желчь) в организме (питта типа). Это помогает контролировать свой гнев и повышение уровня терпения.

Вы просто должны присоединить кончики большого и безымянного пальцев. Остальные три пальца остаются выпрямленными. Делайте это в течение 15 минут, когда вы чувствуете недостаток энергии и стабильности. Люди с конкретной проблемами, описанными выше, могут сделать это в течение 15 минут трижды в день.

Предупреждение: Люди с Капха доминирующим орган должен воздержаться от Притхви Мудра. Следует избегать применение этой мудры, если вы страдаете от кашля и простуды.

Притхви Мудра также может использоваться во время медитации с аффирмацией , что земля дает мне стабильность и предоставит мне пищу и счастье.

Мудра для обретения любви

Pjp0YUtGf-k

Вы все еще в поиске второй половинки? Мечтаете о светлых и взаимных чувствах, но найти «своего человека» пока не получается? Сложите следующую мудру, она поможет обрести свое счастье.

Для чего эта мудра

Мудра для обретения любви раскрывает ваш внутренний потенциал настолько, что в один прекрасный день вы станете настоящим магнитом любви. Она способна «разбить» внутренние блоки и усилить вашу привлекательность. И, кроме того, эта мудра окажет влияние и на вашу жизнь, выстраивая события таким образом, чтобы два одиноких сердца поскорее соединились друг с другом.

Техника выполнения мудры

Сядьте лицом на восток, держите спину ровно. Поднимите локти немного вверх. Согните и прижмите к ладони безымянный и средний палец на каждой руке. Оставшиеся пальцы необходимо направить вверх. .

Дыхание ровное и спокойное.
Представьте, что вы окутаны мягким светом любви. Он согревает и нежно ласкает вас. Насладитесь этими ощущениями. Складывайте мудру 2 раза в день (лучшее время — после пробуждения и перед сном). Время работы с мудрой: не менее 10 минут.
Обратите внимание: мудра для привлечения любви наиболее эффективна в том случае, если вы действительно хотите найти спутника жизни: — Убедитесь, что ваше желание не навязано обществом. Например, многие любят «давить» на то, что все замужем, а вы еще нет, но… на самом деле, вам как бы это еще пока и не надо. — Убедитесь, что вы готовы принять в свою жизнь нового человека.
Чаще наша «лодка любви» даже не найдя половинку, разбивается о быт уже в голове, на подсознательном уровне. То есть любимый нужен обязательно, но пусть он и носки свои стирает сам, и сам себе завтраки готовит и так далее. Это так или иначе «нервирует» и блокирует обретение любви.
Еще многие просто привыкают к одиночеству, а новый человек, хоть это будет вроде и любимый, может разрушить привычный размеренный уклад. Не все к этому готовы. Обязательно спросите себя, правда ли нужна вам вторая половинка.
Если вдруг в голове появится хоть капелька «если» и непонятного страха, значит прежде чем работать с мудрой, вам нужно немного разобраться в себе, прекратить игру подсознания и принять все условия появления нового человека в своей жизни. После того, как мысли о любви будут вызывать у вас счастье, радость, желание покорить весь мир, мудра для привлечения любви станет наиболее эффективной.

Анастасия Волкова

Мудры богатств

B5SJ2HtoZ4sДавным-давно перед человеком открылись древние знания в области мудры-йоги, предоставляющие уникальные возможности приобретения денег и богатства. Существуют несколько способов привлечения денег с помощью мудры.

Сегодня мы рассмотрим три основных мудры по привлечению денежного благосостояния.

1. Мудра «Начала» — для выхода из финансовых трудностей.
2. Мудра «Балансирования» — для привлечения финансовой удачи.
3. Мудра «Принятия» — для стабильности в финансах.

Мудра «Начала» -.для выхода из финансовых трудностей.

— Ладони прижмите друг к другу боковыми ребром вниз, ладони должны быть вместе.
— Необходимо согнуть мизинцы, безымянные и средние пальцы, а также сомкнуть их фалангами вместе.
— Большие пальцы держите вместе боковой стороной, направляя их от ладони под углом 90 градусов.

— Указательные пальцы должны быть подняты строго вверх.

Мудра «Балансирования» — для привлечения финансовой удачи.

— Ладони должны быть вместе, пальцы направьте вверх.
— Мизинцы и большие пальцы соедините друг с другом подушечками пальцев.
— Безымянные и указательные направьте точно вверх.
— Средние округлите.

Мудра «Принятия» — для стабильности в финансах.

— Большой, указательный и средние пальцы соедините.
— Стороны ладоней должны примыкать друг к другу.
— Боковые стороны безымянного пальца и мизинца необходимо соединить, пальцы смотрят строго наверх.
Выполнение мудр должно происходить от 5 до 15 минут. Желательно выполнять мудры, находясь в падмасане. Во время выполнения мудр медитируйте на приходящую к вам энергию.

Мудры для работы со щитовидной железой.

8qEVywxkSKE P5NmnnUGQuo wd39cMq-u3Q

Для того, чтобы стимулироать процесс проработки подавленных эмоций можно прибегнуть к практике мудр — то есть к йоге для рук. Есть три хороших упражнения на улучшение работы горловой чакры — для комфортного транслирования своих эмоций, для творческих проявлений и навыков общения. Кому-то больше понравится первое, кому-то второе, кому-то третье — понаблюдайте за собой.

Нужно сложить пальцы в мудру и перенести внимание на тело — как поменялись ощущения, что происходит? И по этим ощущениям выбрать ту мудру, которая больше подходит — ориентироваться по описаниям менее правильно, потому что тело знает лучше, чем голова.

Напоминаем вам, что не нужно делать все мудры сразу — нужно выбрать какую-то одну и позаниматься ей несколько дней.

Мудра «Дворец коммуникации» — ключ к горловой чакре.
Методика выполнения:
Кисть правой руки расположена в области шеи, раскрыта ладонью наружу, 3, 4, 5-й пальцы согнуты, указательный выпрямлен, большой прижат к указательному. То есть, вам нужно сначала сложить пальцы как на фотографии, а затем приложить руку к горлу. Это немного не удобно поначалу, потом привыкаете. Указательный палец при этом очень похож, судя по ощущениям в горле, на канал, в котором увеличивается проходимость.

Выполняется 10-20 минут.
Воздействие:
Мудра от «кома в горле» и «проглоченных» эмоций и реакций. Она используется при речевых расстройствах, заболевании органов дыхания, щитовидной железы, нервной системы.
Эта мудра помогает легче выражать сове менение и свои эмоции, помогает в творчестве, позволяет лучше писать — «на потоке».
****************************
Акаша-Мудра — мудра эфира (неба)
Методика выполнения:

Делается обеими руками — на каждой руке одинаково. Кончики большого и среднего пальцев соединяются. Остальные пальцы выпрямлены. Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх. Выполняется 10-20 минут.

Воздействие:

Средний палец символизирует горловую чакру, поэтому мудра улучшает контакт со всем, что касается горловой чакры. Улучшает слух и работу щитовидной железы. Настраивает на восприятие «потока» — некой информации, приходящей не из ума. Хорошо для медитаций — после этой мудры остается радостное и тихое настроение.
***************************
Мудра «Раковина» (Шанкх-мудра)
Методика выполнения:

Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.

Остальные три пальца левой руки обнимают пальцы правой руки без напряжения. Две соединенные руки изображают раковину. Руки держать произвольно, без напряжения. Выполнять 10-20 минут.

Воздействие:
При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуется певцам, артистам, учителям, ораторам. Мудру хорошо применять при всех заболеваниях горла и гортани, при охриплости голоса.
Мудра стимулирует навыки общения. Повышает чувство защищенности и безопасности.

Хакини-мудра для улучшения памяти

6A2s_cTFdRUХакини — богиня в индуизме,

которая считается олицетворением аджна-чакры. Эту чакру многие еще называют «третьим глазом». Однако отвечает она не только за интуицию, но и за умственные способности человека. Для чего эта мудра Если у вас проблемы с концентрацией внимания, важные мысли «вылетают из головы», вы не можете сосредоточиться и часто все забываете — хакини-мудра исправит ситуацию. Ее можно применять как при расстройстве, так и для улучшения памяти. Она помогает долго концентрироваться на чем-либо. Особенно полезной мудра будет тем, чья деятельность так или иначе связана с мозговой активностью. Интересно, что хакини-мудра очень подробно исследована учеными. Они считают, что она способна задействовать сразу левое и правое полушарие нашего головного мозга. И, кстати, многим эта мудра покажется знакомой. Те же ученые выявили, что человек, порой неосознанно, складывает ее для концентрации внимания.

Техника выполнения мудры

Соединяем между собой кончики больших пальцев, образовывая «кольцо». Оставшиеся пальцы соединяем подушечками, делая «гребешок».

Мудру можно выполнять каждый день в любом положении и так долго, как захотите. Если вы что-то забыли и нужно это вспомнить (например, потеряли мысль в разговоре), сложите мудру, поднимите глаза вверх, вдохните и в это же время прикоснитесь кончиком языка к верхней десне или мягкому нёбу. Затем выдохните и опустите язык. При необходимости повторите технику еще несколько раз.

Анастасия Волкова

Мудра лотоса для избавления от одиночества

g4JgL-GUKW4Лотос — прекрасный и самый необычный цветок.

Он появляется в довольно мутной воде, а ночью его лепестки закрываются и он погружается в воду. Однако, когда лотос распускается вновь (рано утром), грязь от воды совершенно не портит его. Он остается таки же красивым и сказочным, чистым и непорочным. Лотос — символ счастья и гармонии, любви и взаимопонимания. Узнайте, как изменится ваш мир, если этот волшебный цветок расцветет внутри вас.

Для чего эта мудра

Эта мудра — своеобразный ритуал возрождения внутри себя уникального цветка. Когда вы позволите ему расцвести с помощью мудры, он усилит ваш любовный магнетизм, сделает вас обаятельной и привлекательной и… избавит от одиночества!

Техника выполнения мудры

Следующая мудра выполняется в 4 этапа:
1. Поднимите руки на уровне груди и соедините основания ладоней и подушечки всех пальцев друг с другом так, будто вы складываете руки в форме бутона цветка. Представьте что этот бутон лотоса — ваше одинокое сердце.

2. Затем «раскройте цветок»: оставляем соединенными основания ладоней, прикасаясь подушечками мизинцев и больших пальцев друг к другу. Оставшиеся пальцы выпрямите и широко расставьте. У вас должна получится фигура как бы распустившегося цветка лотоса. Сделайте 4 глубоких вдоха и выдоха. С каждым вдохом ваш внутренний цветок раскрывается и озаряет ваше сердце ярким светом. Вы чувствуете радость, счастье, любовь. Весь ваш внутренний мир излучает любовь. Она расцветает внутри и вокруг вас.

3. Снова сложите руки в бутон.

4. Из положения «руки в бутоне»: поставьте пальцы так, чтобы все ногти соприкасались друг с другом. Затем соедините пальцы с тыльной стороны. Расслабьте и свесьте руки. Повторите эти 4 этапа снова несколько раз. Чем чаще вы будете выполнять эту мудру, тем быстрее получите результат.